10 nasvetov za boljši spanec

Nespečnost in motnje spanja muči dobro tretjino prebivalcev zahodnega sveta, zaradi kronične nespečnosti pa po statistikah trpi več kot deset odstotkov celotnega prebivalstva. Vendar te težave niso prisotne zgolj v času spanja, temveč se prenesejo tudi v stanje budnosti 1. Zmanjšajte uživanje alkohola, kave in nikotina Alkohol, nikotin in kofein namreč močno vplivajo na kakovost našega spanja. Kofein, ki ga poleg popite kave zaužijemo tudi v nekaterih osvežilnih pijačah, čajih, zdravilih in čokoladi povzroča živahnost, po njem postanemo budni…

Read More

Konopljin čaj – Alternativa in osvežitev

Konopljin čaj pripravljamo z namakanjem zdrobljenih posušenih listov. Tako pripravljenim čajem, kjer uporabimo del ali celotno rastlino, pravimo zeliščni čaji. Zaradi tega čaj iz listov industrijske konoplje in njenih vršičkov uvrščamo med zeliščne čaje, četudi imajo podoben fenolni profil kot zeleni čaj. Liste in vršičke industrijske konoplje namreč nabiramo ročno v času cvetenja. Številne znanstvene raziskave so pokazale tudi določene pozitivne učinke, ki jih prinaša redno pitje čaja iz industrijske konoplje: Pomirja, ugodno vpliva na imunski sistem, prebavo, ožilje…

Read More

Posted in Nasveti, Zdravje Komentarji so izklopljeni za Konopljin čaj – Alternativa in osvežitev
Zakaj je pomembno kakšna je vaša denarnica?

“Pokaži mi svojo denarnico in povem ti kdo si.” Denarnica ni le predmet, ki nas spremlja na vsakem koraku. Je zgodba o našem odnosu do denarja. Morda se sliši nekoliko nenavadno, toda denar izbira ljudi. Ene ima rajši kot druge. Ponavadi izbere tiste, ki znajo ravnati z njim in imajo pravilen odnos. Tudi po feng šuju ni vseeno kakšna je denarnica in kako je denar zložen v njej. Tako kot v neurejen dom, tudi neurejena denarnica zavira pretok pozitivne energije…

Read More

Življenjske resnice ali zmote

Če ima ON fotografijo žene in otrok na pisalni mizi, potem je odličen družinski oče. Če ima ONA fotografijo družine na pisalni mizi, potem se ve, da daje prednost družini pred kariero Če ima ON pisalno mizo zasuto s papirji, trdo dela in se močno angažira. Če ima ONA pisalno mizo zasuto s papirji, potem je neorganizirana in počasna. Če se ON pogovarja s kolegi, je dober komunikator in timski delavec. Če se ONA pogovarja s kolegicami, se ve,…

Read More

Posted in Nasveti, Novice Komentarji so izklopljeni za Življenjske resnice ali zmote
7 največjih napak v razmerjih

  Razmerje si lahko predstavljamo tudi kot kozarec z drobnim peskom, ki ga počasi polnimo. Razmerje kaj hitro postane nekaj samo umevnega in ta samoumevnost počasi polni naš kozarec z drobnimi napakami, ki jih niti ne opazimo, vendar počasi uničujejo naše razmerje. Tako dolgo dokler kozarec ni enkrat poln, ko je dovolj en samo drobec, da v razmerju ne zdržimo več. Pomanjkanje komunikacije Pomanjkanje komunikacije je eden poglavitnih razlogov, ki vodijo v prepire in razdor. Zato si vzemite vsak…

Read More

Posted in Nasveti Komentarji so izklopljeni za 7 največjih napak v razmerjih
Borovničeva vitaminska bomba

Smoothiji so izjemno hranljivi. Količina vitaminov je seveda odvisna od sadja, ki ga uporabimo. Ne glede na vse pa ima večina sadja in zelenjave ogromno vitamina A in C. Smoothiji so veliko bolj zdravi kot sadni ali zelenjavni sokovi. Ko stisnete sok, dobite vitamine in mineralne, ampak ne vlaknin. Posebno noto dodajo smoothiju neoluščena konopljina semena, ki so zadosten vir potrebnih vlaknin, kalcija in železa, vsebujejo tudi antioksidante in klorofil. Cela semena konoplje so tudi dober vir fosforja, magnezija,…

Read More

Posted in Nasveti Komentarji so izklopljeni za Borovničeva vitaminska bomba
Katero vino izbrati poleg izbrane hrane?

Skrbno izbrana pijača naj bo vedno pika na i vsake romantične večerje.  Večina ljudi pa se ravno tukaj znajde pred zagato. Katero vino postreči zraven določene hrane. Kozarci za vino naj bodo iz tankega stekla, čisti  in nepoškodovani. Pravilna izbira vina in kozarca Vino natočimo v kozarca, ki so naj bodo iz tankega stekla, čisti in nepoškodovani.  Belo vino postrežemo v kozarcih tulipanaste oblike, ki so spodaj širši, zgornji rob pa se zoži. Pecelj mora biti daljši, da pri…

Read More

Posted in Aktualno, Nasveti Komentarji so izklopljeni za Katero vino izbrati poleg izbrane hrane?
Kateri čaj ustreza vašemu znamenju?

S čaji lahko izboljšamo marsikatero zdravstveno težavo. Ljudje smo že osnovi različni, različnosti pa pripomore tudi vpliv planetarnih energij. Vsako zodiakalno znamenje vlača določenemu delu telesa in za te organe lahko izberete čaj, ki bo najugodneje deloval na vaše notranje ravnovesje. Oven Telesno področje tega ognjenega znamenja je glava, zato imajo ovni velikokrat težave s sinusi in mučnimi glavoboli. Težave ima tudi s krvnim in mišičnim sistemom.  Za ovne so zato priporočljivi čaji, ki vsebujejo ingver, dvokrpi ginko ali…

Read More

Posted in Nasveti, Novice Komentarji so izklopljeni za Kateri čaj ustreza vašemu znamenju?
Kako izbrati pravo jed za romantično večerjo

Romantična večerja v dvoje je priložnost, s katero lahko svoji najboljši polovici pokažemo koliko nam pomeni. Ustvarite romantično vzdušje ob soju sveč z rdečo vrtnico, prijetni tihi glasbi in skrbno izbrani pijači v družbi ljubljene osebe zaokrožite večer v popolno harmonijo za praznovanje vajine ljubezni.   Kakšna jed je primerna za romantično večerjo? Pri izbiri jedilnika se držite načela manj je več. Jedi morajo biti lahko prebavljive, lepe na pogled in zanimive. Jedi naj bodo za pripravo enostavne, da…

Read More

Posted in Darila, Nasveti Komentarji so izklopljeni za Kako izbrati pravo jed za romantično večerjo
Konopljina moka

Konopljina moka je vsestransko uporaben izdelek, saj jo lahko uživamo tako presno kot toplotno obdelano. Lastnosti Ne vsebuje glutena in laktoze, zato je primerna za tiste, ki ne prenašajo laktoze. Lahko jo uživate tudi surovo. Je izrazito temne barve in ima sladkast okus po oreščkih. Zaradi velike vsebnosti vlaknin se ne sprijema najbolje, zato jo je pri peki potrebno nadomestiti z osnovno moko (pirino, pšenično, ajdovo…).  Je primerna za peko kruha, peciva, palačink, za zgoščevanje omak. ali kot dodatek sadno…

Read More

Posted in Nasveti, Zdravje Komentarji so izklopljeni za Konopljina moka